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第二天俩人8点就来到江和宸去的健身房了。
“我只在健身房刚开门的时候来，因为这时候所有器械最干净，是刚消毒过的。”江和宸给的理由充分。
程仟俞点点头，理解，洁癖能来健身房他已经很惊讶了，毕竟这里全都是满身大汗的大汉。
江和宸先把自己的动作做了，然后再指导对方使用器械。
江和宸做的很专注，目视前方，有节奏地呼吸，汗珠一颗颗从额头滚下来，打湿了白色紧身衣的领子和胸口，非常性感，直接把程仟俞看害羞了。
谁能对荷尔蒙爆发又长相帅气的男主有所抵抗啊，这种极品别说小妹了，他都喜欢。
瞬间想到那次对方从后面帮他梳头。。。他自己突然害羞了起来，摇摇头把这些乱七八糟的想法赶走，专心看人家的动作虚心学习。不行不行，那是小妹的男人，程仟俞你忍住！
轮到程仟俞的时候，江和宸先把重量调低了些，程仟俞试了几次又加了几次重量，觉得合适了也按照刚刚的动作练了起来。
程仟俞今天穿的一身黑色紧身运动服，看着确实很瘦，但江和宸仔细观察了一下，对方线条挺好的，虽然没有明显肌肉块，但也可以说是精瘦，而且能举的重量并不轻，动作也合格，不可能一点儿肌肉都没有，估计是因为骨架小肌肉不明显吧。
但是那胸部是肌肉吗？看着不太像，好像是。。。乳房？感觉很柔软的样子。
江和宸觉得有点口干舌燥，迅速走到后方不再看对方的胸部，观察背影也能看出动作有没有问题，然后就发现在半蹲姿势下凸起的一对儿惹眼的翘臀了。
。。。屁股这么圆，肯定是脂肪偏多的，充满肌肉的屁股两侧应该是凹进去的，不像程谦玉这样浑圆饱满。但江和宸私心不想让程谦玉把这诱人的屁股练掉，他决定不让对方做某些动作了。
又想到刚刚类似乳房的胸部，他也不想让对方练胸肌了。
“我觉得你动作没问题，你之前自己安排的锻炼也都合理，还是多补充蛋白质吧。”江和宸想让程谦玉继续保持现状，他真心觉得程谦玉现在这样没什么不好，起码自己很喜欢。
“。。。好吧。”程仟俞有点灰心，果然，连男主都救不了自己，算了，他认命了，左右一年半就换身体了。
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苏锐堇和陈怡木的生日离得很近，他比陈怡木早出生了几天，今
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